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相変わらず水泳の話で恐縮だが、今朝も1500m泳いだ。今日は私よりも先に泳ぎ始めた人が、私とほぼ同じ速度だったのと、後から来た女性は、私よりもやや速いものの、クロールや背泳ぎを入れ混ぜながら、適度に休みつつ泳いでくれたので、30分もの間、誰を抜かすこともなく、また誰にも抜かれず、実に気持ち良く泳ぐことができた。こんなことは珍しい。

1500mも29分台を保持している。特に力んで泳いでいるわけではないし、心拍数もそれほど上がることもない。手を頭の近くで入れて、身体を伸ばすと同時に、反対側の手を後ろに流すだけである。ただ私は、このときに水をたくさんかく動作をいれてしまうので、ここだけどうしても力が入ってしまう。水を無理にかくことや押し出すことはせず、身体の動きに合わせるだけで良いらしい。

楽に速く泳ぐ。これ当面の目標です。